Trang chủ Món ăn Nấm tràm kho tiêu

Nấm tràm kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lệ Hằng

Nấm tràm kho tiêu

Khi mẹ chồng mình còn, mình thích được ăn nấm tràm. Nấm tràm là một loại nấm ngon, vị hơi nhân nhẩn nhưng ngon cực kỳ. Món ăn đơn giản nhưng rất bắt cơm. Khâu cực khi làm nấm là khâu làm sạch cát cho nấm. Nấm tràm còn có thể nấu cháo cá lóc rất ngon.

Nguyên liệu

6 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khâu cực nhất là làm sạch nấm. Ngâm nấm trong chút nước ấm, không cần chờ nấm nở mềm, vò nhồi cho nấm sạch cát.

* Bước 2

Xả nước nhiều lần cho đến khi nước trong. Cắt chân nấm và sau đó mới ngâm nấm cho nở mềm.

* Bước 3

Để ráo nước, khử tỏi xào nấm và nêm nếm cho vừa ăn. Rắc tiêu thật nhiều cho món ăn thêm thơm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne