Trang chủ Món ăn Cháo lươn đậu xanh 😍

Cháo lươn đậu xanh 😍

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Linh

Cháo lươn đậu xanh 😍

Tv món này chắc lạ miệng hay sao mà bé nhà mình ăn hết 1 chén nhanh luôn 😍 Làm mẹ thì chỉ nhiêu đó mà mình cũng đã vui và hp cả ngày luôn ! Có mom nào giống mình k 😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình sử dụng nồi bear để nấu cháo hàng ngày cho con, với món này có đậu xanh (đậu xanh ngâm qua đêm nhé)

* Bước 2

Như thường lệ cháo mình nấu (1: 7)... bé nhà mình 8m rồi

* Bước 3

Lươn rửa sạch (hấp chung với rừng cho thơm)

* Bước 4

Đậu xanh mình ngâm qua đêm bỏ vỏ (mang đi hấp cùng với lươn) chín mình mang đi xay mịn

* Bước 5

Các mom có thể trộn chung hoặc để riêng từng món cho bé ăn cũng được nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne