Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá bớp kho ba rọi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
2 khứa
cá bớp
300 g
thịt ba rọi
3 thìa
đường
4 thìa
nước mắm, 1 thìa nhỏ muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá rửa vs muối sach, ướp tí nước mắm, tỏi băm, đầu hành chừng 15-20p
* Bước 2
Thịt ba rọi cắt vừa ăn, ướp mắm muối, đường, tỏi, tiêu, dầu ăn chừng 15-30p
* Bước 3
Cho tí dầu vào nồi,1.5 muống đường để thắng nước màu, vừa tới cho thịt vào. Xào tái kẹo cho cá vào. Trở mặt cá cho cá tái đều. Cho nước ướp thịt vs cá vào thêm tí nước sao cho nước ngập mặt cá. Canh lửa liu riu. Gần cạn cho thêm 1/2 chén nước. Ninh thêm tí. Canh nước vừa ăn. Nêm nếm thêm. Cho hành lá tiêu ớt vào nhắc xuống là ok.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne