Trang chủ Món ăn Đậu hũ non hạt sen mix bơ chuối

Đậu hũ non hạt sen mix bơ chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Linh

Đậu hũ non hạt sen mix bơ chuối

Món ăn quốc dân này chắc mom nào cũng biết 😍 Dành cho bé từ 6m trở lên là ăn được rồi 👌

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
80 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen mình sử dụng hạt sen tươi rửa sạch, lấy tim sen.

* Bước 2

Mang 40g sạt sen xay chung với 80ml nước (xay kỹ)

* Bước 3

Lọc lấy nước bỏ bã

* Bước 4

Bắc lên bếp đun lửa nhỏ quấy đều tay cho tới khi hỗn hợp sệt lại cho ra khuôn hoặc chén (nếu cho vào khuôn thì nhớ phết 1 ít dầu em bé để lấy ra cho dễ)

* Bước 5

Bỏ tủ lạnh 3 - 4 tiếng là có thể ăn được rồi

* Bước 6

Mình xay một ít bơ với chuối cho có vị ngọt cho bé ăn chung là ok la luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne