Trang chủ Món ăn Canh chua khóm thịt 3 rọi

Canh chua khóm thịt 3 rọi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rùa Mập Ú

Canh chua khóm thịt 3 rọi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khóm gọt vỏ,thái, bằm miếng vừa ăn. Ướp khóm với 3 muống đường để khóm không bị quá chua khi nấu.

* Bước 2

Thịt heo sơ chế với muối trụn sơ qua nước sôi, rồi thái mỏng. Ướp thịt với tí hạt nêm và muối. Ngò gai rửa sạch thái nhuyễn. Ớt xắt mỏng

* Bước 3

Cho xíu dầu ăn, tỏi, thịt heo đã ướp, xào xăn, cho lượng nước vừa đủ vào.

* Bước 4

Nước sôi, cho khóm vào nấu sôi, nêm lại gia vị tuỳ mỗi người, mình người miền tây nên ăn ngọt. Món này chắc mấy bạn ở trung hay bắc không thích. Cuối cùng cho ngoà gài và ớt vào. Thế là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne