Trang chủ Món ăn Tép rông xào rau ngổ

Tép rông xào rau ngổ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Phương Châm

Tép rông xào rau ngổ

Ở trong quê nên muốn ăn gì chỉ cần ra vườn đặt vài cái lú hái nắm rau dô là có thể chế biến được 1 món ăn, ngon mà còn bổ rẻ nữa, không phân thuốc gì cả.

Nguyên liệu

Tép

rông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt tép rông bỏ phần phân trên đầu tép đi

* Bước 2

Lặt rau ngổ, lấy phần non bỏ lá đi

* Bước 3

Phi tỏi vàng thơm cho tép vào, tép vừa tái thì cho rau ngổ vào xào đều. Cho nước mắn với tí hạt nêm vào. Xào qua xào lại cho rau ngổ chín thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne