Giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Ngọc Trâm

Giảm cân

Diet

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà ướp sốt thịt nướng+xíu muối+xíu bột ngọt nướng nồi chiên không dầu 180°C 13'

* Bước 2

Cải thìa nấm xào dầu hàu thêm xíu hạt nêm

* Bước 3

Khoai lang luộc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne