Trang chủ Món ăn Vịt nấu măng chua

Vịt nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu Anh Nguyen

Vịt nấu măng chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt trời làm sạch bằng muối và dấm cho bớt mùi hôi. Phần đầu, cổ, cánh vịt chặt miếng nhỏ. Măng chua thái mỏng luộc kỹ cùng 1 ít muối, bỏ ra rửa lại cho hết mùi chua.

* Bước 2

Cho đầu, cổ cánh vịt đã chặt vào nồi đảo đều, săn. Cho chút mắm cho thơm, cho măng đã luộc vào đảo cùng. Thêm gia vị cho vừa miệng, cho chút nước vào ninh.

* Bước 3

Phần vịt còn lại cho vào nuồi nước luộc cho 1 cây sả, vài lát gừng vào luộc cho thơm. Vịt chín, chặt xếp ra đĩa. Lấy nước luộc trong cho vào nồi canh măng, ninh khoảng 20 phút. Bắc ra cho hành hoa, mùi tàu thái nhỏ, múc ra bát. Ăn cùng bún hoặc cơm đều rất dễ ăn và tốn cơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne