Trang chủ Món ăn Bánh tráng trộn

Bánh tráng trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cẩm Tú

Bánh tráng trộn

Nguyên liệu

1 muỗng

Đường

2 hạt

muối

25 g

Me

60 ml

Nước

1 thìa cà fe

Tỏi

1 bó

Rau răm

5 củ

Hành tím

1 thìa

Tép khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm nước sốt: cho 60ml + 25 g me + 1 thìa đường + chút muối đun sôi tắt bếp lọc rây lấy nước cốt me để riêng 1 bên. Phi dầu điều vs tỷ lệ 1:1 tương đương 1 thìa hạt điều vs 1 thìa dầu ăn phi lên lúc nào thấy dầu trở màu đỏ thì ok, lọc rây bỏ hạt phi cùng vs tỏi cho thơm tiếp đến cho phần nước me vào đun sôi trở lại tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xoài nạo sợi, hành Chao vàng,lạc ran, giã nhỏ, rau răm thái nhỏ,trứng cút luộc chín cắt đôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bánh tráng trộn lấp xấp xếp tất cả lên trên như xoài hành phi, lạc muối Tây ninh, rau răm cuối cùng là nước sốt. Sau đó dùng 2 tay đảo xới trộn đều thành phẩm. Trang trí ra đĩa cho trứng cút lên trên
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne