Trang chủ Món ăn Cải thảo cuộn tôm

Cải thảo cuộn tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thư

Cải thảo cuộn tôm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : nấm mèo ngâm nước nóng, cà rốt rửa sạch, thái hạt lựu. Cải thảo (hay bắp cải) rửa sạch, tách lớp, nhúng qua nước sôi.

* Bước 2

Trộn hỗn hợp : tôm xay (hay ức gà xay, nạc vai bò xay) với cái nguyên liệu đã thái hạt lựu. Nêm nếm vừa ăn (muối, tiêu,...).

* Bước 3

Cuộn cải thảo (hay bắp cải) : chia nhỏ hỗn hợp vừa đủ cho vào cải thảo (hay bắp cải). Cuộn tròn lại sao cho nhân không rơi ra ngoài. Quấn lại bằng hành lá.

* Bước 4

Hấp : từ 10-20p. Chấm với nước tương hoặc nước sốt yêu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne