Trang chủ Món ăn Ức gà nấu é cay + mì keto (củ, quả) - hương vị miền trung

Ức gà nấu é cay + mì keto (củ, quả) - hương vị miền trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Ly

Ức gà nấu é cay + mì keto (củ, quả) - hương vị miền trung

Thay vì ăn salad + rau củ luột , hnay m biếng tấu món ăn gà nấu é hay ăn với bún thì ăn mì rau củ

Nguyên liệu

200 g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

200g gà cắt khối to ướp với gia vị + hành tím trong 10p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ bào sợi, luộc qua. Lá é rửa sạch (có thể thay lá giang nếu bạn thích ăn chua & không tìm được lá é)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng dầu mè tao qua gà cho nước vừa đủ, hằm gà mềm cho thêm ớt, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng. Tắt bếp cho lá é vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoàn thành ❤️❤️... chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne