Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ba chỉ nướng + canh bông cải xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Dương Ngọc NhạnBa chỉ nướng + canh bông cải xanh
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa thịt ba chỉ và xương heo với muối
* Bước 2
Chần thịt ba chủ cà xương heo vào nước sôi để sạch chất bẩn và lấy xuống ngay sau đó.
* Bước 3
Cắt thịt ba chỉ thành lát mỏng và ướp với gia vị để nướng (nêu trên) -> gia vị càng đậm ướp thịt càng ngon và đậm vị
* Bước 4
Sau 15-20 phút (thực ra để càng lâu càng thấm), đặt chảo gang lên bếp và bắt đầu xếp từng lát thịt lên và nướng. Thịt cháy xém thì hẵn lấy xuống.
* Bước 5
Thả xương heo vào nồi nước sôi để ngọt nước nấu canh trong 15 phút, lửa nhỏ
* Bước 6
Sau 15 phút bỏ cà rốt và bông cải vào canh vào đến khi nhín nêm nếm cho vừa ăn và done.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne