Trang chủ Món ăn Cá mú hấp hongkong

Cá mú hấp hongkong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Ngoc

Cá mú hấp hongkong

Cá mú hấp tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 chế biến cá, khứa trên thân, sau đó khử tanh bằng rượu và gừng

* Bước 2

Chiến biến gia vị ướp cá trộn hỗn hợp gia vị trên

* Bước 3

Thoa gia vị lên cá ướp 10 phút

* Bước 4

Chế biến ngân nấm thái lát, thái lát ớt chuông, cà chua, gừng sợi và gừng giã

* Bước 5

Chiên cá 4 phút cho cứng cá

* Bước 6

Mang cá vào nồi chưng cá rưới 2 muỗng tương hột lên cá. Sau đó xếp nấm, bún tàu lên cá. Cuối cùng rưới nước gia vị ướp cá lên cá và cuối cùng mang chưng 10 phút, sau 10 phút xếp cà chua và ớt chuông vào hấp thêm 3 phút. Tắt bếp, mang cá ra dùng, nên bỏ cá trên dĩa inox và hâm trên bếp từ di động khi dùng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne