Trang chủ Món ăn Cá kho lá chè tươi 😄

Cá kho lá chè tươi 😄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên Đỗ

Cá kho lá chè tươi 😄

Lại là cá kho hihi. Biến tấu với lá chè tươi. Xin mời cả nhà 😄😆😃

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 khẩu phần

Thời gian nấu :

60 phút
3 khúc

cá trắm

1 củ

giềng

3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch bụng đen sát muối để ráo. Thịt thái miếng vừa.Giềng gừng rửa sạch thái miếng mỏng. Hành khô thái nhỏ. Lá chè rửa sạch để ráo

* Bước 2

Cho nồi lên bếp cho 5 thìa cafe đường vào đợi chuyển cánh gián thì nhanh tay cho hành khô gừng vào đảo đều rồi trút cá vào luôn trở đều 2 mặt vàng ươm. Tắt bếp.

* Bước 3

Đặt nồi đất lên xếp giềng xong đến lá chè và gừng. Xong trút hết cá thịt và nước ở nồi cá bước 2 sang xếp đều. Cho thêm nước sôi vào xâm xấp mặt cá. Thêm 3 thìa mắm 1 thìa muối. Bật bếp đun sôi bùng 15p rùi tắt bếp để đó. Sau 30p bật bếp đun lại đậy vung om 15p rồi mở vung ra trở mặt cá thật khéo cho khỏi nát đun gần cạn là ok. Yummy thui 😄😄😄
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne