Trang chủ Món ăn Bề bề xào tỏi sả

Bề bề xào tỏi sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên Đỗ

Bề bề xào tỏi sả

Được cho ít bề bề hấp bia thế là bóc ra xào lên thui 😍😀 thơm ngon ngọt hấp dẫn lắm nè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Thời gian nấu :

30p
2 củ

sả

3 nhánh

tỏi

2 thìa

dầu ăn

1 thìa nhỏ

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bề bề hấp bia bóc vỏ

* Bước 2

Sả tỏi băm nhỏ

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo đợi nóng dầu rồi cho sả và tỏi bằm vào phi thơm vàng ươm,hạ nhỏ lửa cho 1 thìa mắm xong cho bề bề vào xào, tăng lửa đảo nhanh tay đến khi bề bề se lại là xong!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne