Trang chủ Món ăn Thịt viên bọc trứng cút sốt cà

Thịt viên bọc trứng cút sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Anh Vương

Thịt viên bọc trứng cút sốt cà

🥰🥰🥰 Làm rất nhanh và đơn giản thôi ạ, các mẹ nấu cùng em nha 😘

Nguyên liệu

300 gram

thịt xay

10 quả

trứng cút

3 quả

cà chua

3 củ

hành khô

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng cút 15 phút cho chín - Ướp thịt: 1 thìa cafe mắm, 1 thìa cafe xì dầu - Rau mùi rửa sạch, thái rễ - Cà chua rửa sạch, bổ múi cau - Đập quả trứng gà ra bát, đảo đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bọc trứng cút theo các bước sau: Trứng cút -> Bột chiên giòn -> Thịt xay ép chặt ra tay, dải đều, bọc trứng chắc tay -> Trứng gà -> Bột chiên giòn -> Cho vào chảo rán đều các mặt -> Vớt ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành khô băm nhỏ, phi thơm. Cho cà chua + 1 bát nước + 1 thìa cafe mắm + 1 thìa cafe muối đun 10 phút cho nhừ nát. Cho thịt vào, đun lửa liu riu thêm 10 phút rồi tắt bếp 🥰🥰🥰
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne