Trang chủ Món ăn Ếch xào sả ớt

Ếch xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hiền

Ếch xào sả ớt

Món ăn ngày lạnh với cơm nóng rất ngon, măm măm thôi cả nhà ơi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch, cắt khúc vừa ăn bỏ vào tô ướp gia vị, tý mắm, muối, bột ngọt, bột nêm, tý đường. ướp khoảng 15-20p cho thấm gia vị.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu lên chảo, phi hành tỏi cho thơm.sau đó cho sả lên xào cho thơm, khi sả hơi mềm cho ếch đã ướp gia vị vào. xào đều đến khi ếch chín vàng ngon, cho ớt đã cắt nhỏ lên, trộn đều tắt bếp, rắc thêm tý tiêu, muốn ếch thơm ta có thể cho thêm ít lá lốt cắt nhỏ để mùi vị được thơm hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne