Trang chủ bún Cách Làm Món 🌱 Bún Măng Tươi Chay của Dory

🌱 Bún Măng Tươi Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cách Làm Món 🌱 Bún Măng Tươi Chay của Dory

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

40 phút
2 lạng

nấm rơm

1-2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng lột vỏ tỉa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt mỏng vừa ăn rửa lại một nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước pha 1 mcf muối cho sôi, cho măng vào luộc trong 5 phút, xả bỏ nước luộc để ráo
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành lá rau răm cắt nhỏ, hành tím cắt lát phi thơm với dầu ăn rồi cho măng vào xào với ít muối trong 5 phút
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước vào vừa đủ 5 tô, nấu sôi vớt bớt bọt nếu có rồi đậy nắp nấu lửa nhỏ 20 phút, sau đó thêm nấm nấu thêm 5 phút rồi đến đậu hủ 5 phút, nêm nếm theo khẩu vị với các gia vị chay
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bún vào tô, chan nước lèo và rau thơm
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thêm ớt tươi xắt, tiêu xay và thưởng thức nóng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne