Trang chủ bún Bún Mực Cà Chua

Bún Mực Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bún Mực Cà Chua

Món bún này bạn sẽ không tìm thấy ở bất cứ sách vở nấu nướng nào cả vì là món ngẫu hứng :)) Có thể làm món ăn sáng trưa chiều tối đều được, kết hợp rau thơm tuỳ ý, ngon nhất là với kinh giới và húng quế.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

cà chua

1 tép

tỏi

1 mcf

dầu ăn

1/2 mcf

đường

1/4 mcf

Bột ngọt

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi tỏi thơm rồi cho mực vào xào săn, thêm cà chua xào vài phút với 1/4 mcf muối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua chín mềm thì thêm vào vài lát cà khô ngâm dầu xào tiếp 1 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chế nước sôi vào sâm sấp đủ 1 tô, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút, nêm nếm lại vừa khẩu vị với các gia vị trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bún vào tô, chan nước lèo
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm rau thì là, ớt tươi cắt nhỏ, tiêu xay và thưởng thức
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne