Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món 🌱 Bún Cà Chua Đậu Hủ Chay (Vegan) của Dory

🌱 Bún Cà Chua Đậu Hủ Chay (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cách Làm Món 🌱 Bún Cà Chua Đậu Hủ Chay (Vegan) của Dory

Ăn chay cho tịnh tâm vài ngày rồi tính món tiếp… #bepchay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ chiên vàng các mặt, cắt con cờ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

🌱 Hành cắt 1/2 múi cau, 1/2 cắt nhỏ để phi 🌱 Tỏi băm nhỏ 🌱 Cà chua 3 trái múi cau, 2 trái cắt nhỏ 🌱 Hành ngò cắt nhỏ sẵn 🌱 Ớt sừng 1/2 cắt nhỏ để phi, 1/2 cắt lát
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành, tỏi băm, ớt sừng cắt nhỏ cho thơm rồi thêm cà chua cắt nhỏ, cho vào một viên súp rau củ đánh tan
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước sôi vào vừa đủ 3 tô, để sôi lại cho cà chua, hành tây múi cau và ớt lát vào, nêm nếm vừa ăn với đường và muối. Cuối cùng là đậu hủ chiên cắt vuông, sôi lại hạ lửa nhỏ nhất giữ nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bún vào tô, chan nước cà chua và đậu hủ, rắc hành, ngò, tiêu, ớt…
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne