Trang chủ Món ăn Thố linh khìa

Thố linh khìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyet Nguyen

Thố linh khìa

Những năm bao cấp nhà nào cũng nghèo, cũng đói. Nhu yếu phẩm được phát cho hàng tháng không cách gì đủ cho 1 bầy con trứng gà trứng vịt như nhà mình. Nên mẹ phải tăng gia sản xuất bằng cách nuôi trồng đủ thứ. Ngày đó người còn không đủ cơm ăn thì lấy đâu cho heo ăn, thức ăn cho heo lại càng không nên con heo được thả rông như gà như vịt, lay lắt nên phải 7 - 8 tháng mới vô tạ. Nhớ mỗi lần "gả heo", mẹ xẻ thịt cẩn thận đem ra chợ bán hết, duy nhất 1 lần mình xin mẹ để lại cái đuôi hầm đu đủ ăn giống con bà Tư tiệm bánh, mẹ không nói gì buồn hiu, còn mình bị anh hai bắt cúi xuống đánh 1 trận quắn đít. Mình ấm ức khóc mà không hiểu tại sao bị đòn Bữa đó mẹ đi bán xong thì đem bộ thố linh (phần ruột già của con heo) về. Mình lon ton chạy theo đòi hầm đu đủ, mẹ nói món này khìa nước dừa mới ngon con ạ. Hôm đó anh em mình được 1 bữa cơm ngon còn hơn yến tiệc, mình nói "Mẹ ơi từ nay gả heo mẹ làm món này thôi, con không cần đuôi hầm đu đủ nữa". Vậy đó mà hơn 30 năm rồi. Vẫn với công thức của mẹ ngày xưa nhưng mình thay đường mía bằng đường thốt nốt để giữ nguyên mùi vị của món đại yến thời khốn khó của anh em mình. Hôm nay chia sẻ cùng cả nhà nhé?!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thố linh mua về rửa sạch bên ngoài, lộn ngược bên trong ra bóp với muối rồi rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước, củ gừng xắt lát mỏng cho vào. Nước gừng sôi thả thố linh vào khoảng 3 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt ra để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bóp thố linh với nước cốt tắc/chanh và muối nhiều lần, rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp thố linh với nước tương và tỏi băm nhuyễn trong 30 phut cho thấm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc nồi cho xíu dầu, cho thố linh vào đảo cho săn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho nước dừa tươi + đường thốt nốt vào đun lửa riu riu đến khi cạn sệt. Nêm lại lần nữa là xong (không dùng bột ngọt hay bột nêm nhé)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chờ nguội xắt mỏng, lót dĩa cà chua hoặc rau sống hay dưa chua đều ngon
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Món này dồn bánh mì như phá lấu hoặc ăn với cơm vô cùng hợp
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne