Trang chủ món canh Cách Làm Món Canh cải bó xôi nấu tôm của Bếp của Quỳnh

Canh cải bó xôi nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Canh cải bó xôi nấu tôm của Bếp của Quỳnh

#GlobalApron2024 #bosungchatsat Nhà mình trồng luống cải bó xôi trên sân thượng, thường xuyên sử dụng vì loại rau xanh này rất tốt cho sức khỏe. Ngoài việc chế biến các loại nước uống có rau này, thì mình cũng thích nấu với canh tôm.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
150 gram

tôm biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi trồng ở vườn, mỗi lần ăn cắt sát phần gốc, tưới nước đều đặn sẽ có ăn thường xuyên. Rau hái xuống chỉ việc rửa sơ qua 2 nước cho hết bụi bẩn thôi, cắt rau thành đoạn dài khoảng 5 cm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm biển lột bỏ vỏ, băm, ướp hành tím, muối.

* Bước 3

Tao dầu với tôm chín, cho lượng nước vừa đủ vào nồi, đun sôi thì cho cải bó xôi vào,hạ lửa, nêm thêm muối, hạt nêm vừa ăn, canh sôi lại thì tắt bếp, loại rau này đun sôi lâu sẽ mềm nhũn ra và mất đi chất dinh dưỡng. Canh chín múc canh ra tô và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne