Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang yến mạch

Bánh khoai lang yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mya Le

Bánh khoai lang yến mạch

Công thức nhặt nhạnh lưu về để làm... #Eatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang hấp chín, nghiền nhuyễn

* Bước 2

Trộn yến mạch với khoai lang, cho thêm khoảng 1 thìa cà phê bột nở

* Bước 3

Nhào bột, thấy khô thì cho thêm nước ấm, nhào đến không dính tay

* Bước 4

Ủ bột từ 20-30ph, bột giữ tầm 40-50 độ để bột nở hoạt động

* Bước 5

Nướng bằng lò nướng hoặc nồi chiên không dầu hoặc áp chảo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne