Trang chủ Món ăn Chè bột lọc

Chè bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Clover (Mẹ Núi)

Chè bột lọc

Món giải nhiệt ngày hè Mùa này SÀI GÒN nóng kinh khủng, thè chè bata chợt nên mần món này để tủ lạnh ăn cho đỡ thèm. Món dễ làm lại cũng nhanh nên mọi người thử nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột năng với bột nếp lại với nhau. Rồi thêm từ từ nước sôi vào nhào bột mịn thành một khối thống nhất.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cùi dừa cắt hạt lựu. Đậu phộng rang chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nặn bột thành từng viên tròn, bên tròng là nhân cùi dừa và nhân đậu phộng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi nước luộc viên bột trong nước đang sôi 10', vớt bột ra cho vào ngay nước lạnh và vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu nước đường với gừng và lá dứa cho thơm. Cho cùi dừa còn lại vào nấu chung sôi liu riu 10'. Xong cho bột lọc vào nồi đun liu riu 10-15 phút cho bột ngấm nước đường.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm ngon ngọt và thơm mùi gừng kèm dừa. Viên bột lọc hơi dai. Nếu ai muốn ăn dai hơn thì cân đối lại tỷ lệ bột năng nhiều hơn. Để lạnh hoặc ăn với đá giải nhiệt ngày hè nè.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne