Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Lan

Rau muống xào tỏi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rau muống, rửa sạch, để ráo nước

* Bước 2

Cho tỏi vào phi cho vàng, sau đó cho rau muống vào, cho thêm 1/2 muỗng cape bột nêm, 1/2 muỗng cape muối, 1/2 cape đường, sau dó đảo đều cho chính

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne