Trang chủ Món ăn Canh hẹ nấu tôm thẻ

Canh hẹ nấu tôm thẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nguyen

Canh hẹ nấu tôm thẻ

Không đun sôi già khi đã cho hẹ và tôm để hẹ không bị đại và tôm không bị khô.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

3 phút
1 bó nhỏ

Hẹ (= cổ tay)

1 củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt hẹ. Rửa sạch, để ráo, cắt khúc = 3cm

* Bước 2

Tôm đông đá, xả sơ, khi còn cứng lột vỏ, cắt đầu, để ráo, ướp xíu hạt nêm.

* Bước 3

Hàng củ năm, phi vàng. Cho nước dùng vào đun sôi, bỏ hạt nêm vào.

* Bước 4

Nước sôi cho hẹ vào, nước sôi lại lần 2 cho tôm vào, nước sôi lần 3 tắt bếp, nêm lại gia vị. Bày ra mâm ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne