Trang chủ Món ăn Măng trúc xào thịt bò

Măng trúc xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Nguyễn Thuý

Măng trúc xào thịt bò

Mỗi lần đi lễ Yên Tử - Quảng Ninh mình lại được thưởng thức món măng trúc xào thịt bò, món ăn rất ấn tượng vì măng ăn rất giòn, ngọt. Vì vậy, cứ mỗi lần có ai đi lễ về mình thường gửi mua về tự xào cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng cho vào nồi nước sôi chần qua rồi thái vát mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò mua về rửa sạch, thái mỏng, ướp cùng 1 thìa bột canh, 1 thìa dầu ăn để 15-20 phút cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, cho vào phi thơm cùng dầu ăn rồi cho chỗ thịt bò đã ướp vào đảo nhanh tay, bật bếp lửa to cho thịt bò chín tới rồi đổ ra bát để riêng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ thêm dầu ăn vào chảo cho măng vào xào cùng bột canh, bột nêm theo khẩu vị, đảo đều khoảng 5-10 phút cho măng chín, đổ chỗ thịt bò đã xào vào đảo đều rồi cho ra đĩa, rắc hạt tiêu và rau mùi lên trên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Măng trúc xào thịt bò là món ăn rất ngon và lạ miệng, măng chỉ có nhiều vào mấy tháng đầu năm nên mình thường chỉ được ăn mỗi mùa lễ hội nên rất ấn tượng với món ăn này. Khi ăn có thể chấm măng với nước tương cũng rất ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne