Trang chủ Món ăn Nem tai bóp thính

Nem tai bóp thính

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Nguyễn Thuý

Nem tai bóp thính

Nem thính là món ăn rất dễ làm mà ăn lại ngon, không bị ngấy dù có ăn nhiều, chỉ cần vài bước đơn giản là bạn và gia đình đã có 1 đĩa nem vừa ngon vừa sạch sẽ, an toàn.

Nguyên liệu

250 gr

tai heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo mua về, bóp muối rửa sạch dưới vòi nước lạnh, chần qua nước sôi rồi lấy dao cạo sạch lại cho hết chất bẩn ở da miếng tai heo. Cho tai heo và thịt vào nồi nước luộc cùng với 1 miếng gừng đập dập và 1 củ hành khô nướng chín, 1 thìa bột canh. Luộc trong khoảng thời gian 20-30 phút, lấy đũa xiên thử miếng thịt không chảy nước màu hồng là được. Vớt tai heo và thịt ra đĩa để thật nguội (có thể bọc màng bọc để ngăn mát tủ lạnh cho dễ thái), tai heo thái lát mỏng, thịt thái hạt lựu rồi ướp với 1 thìa bột nêm và 1 củ tỏi băm nhỏ. Dùng găng tay nilon bóp kỹ cho ngấm gia vị rồi để riêng ra 1 chỗ để pha mắm chấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường, chanh, mắm, mì chính, nước đun sôi để nguội vào bát nguấy đều cho tan, nêm cho vừa khẩu vị. Đập dập 1 củ tỏi và ớt cho vào bát mắm chấm đã pha đủ vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi đã rửa sạch rau ăn sống và pha đủ mắm chấm, rắc bột thính gạo vào bát tai heo và thịt đã thái mỏng rồi trộn đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn cuộn bánh đa nem với rau sống và nem chấm với nước mắm tỏi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne