Trang chủ bún chay xào Cách Làm Món Bún gạo lứt xào chay của QUÂN NGUYỄN

Bún gạo lứt xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Bún gạo lứt xào chay của QUÂN NGUYỄN

Món xào chay có thể ăn thay cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nở cắt sợi, nấm bào ngư rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cà rốt cắt sợi mỏng. đậu hũ cắt mỏng chiên vàng, cải thìa cắt gốc rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bún gạo lứt trụng nước sôi cho mềm rồi đổ ra rổ cho ráo. Trộn bún với xíu dầu ăn, nước tương.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng lại chảo chiên đậu hũ cho nấm, cà rốt, cải,đậu hũ lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt. Rồi cho bún gạo lứt lên trộn đều rồi tắt bếp, thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne