Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Nát, Cá chưng nước tương cho bé
Giới thiệu
Đầu bếp :
TyNiCơm Nát, Cá chưng nước tương cho bé
Mình lưu lại những món ăn hằng ngày của con, giúp em bé ăn thô khi con chỉ biết ăn cháo
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
1
chén cơm
1 miếng
file cá (mình dùng cá chẽm)
1 xíu
gừng
1 mcf
nước tương
1 xíu
hạt nêm cho bé
1/2 muỗng
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cơm nấu ăn bình thường, cho ra chén thêm nước lọc hoặc dashi sâm sấp mặt cơm, rau hôm nay rau chân vịt cắt nhỏ trộn chung
* Bước 2
Cá về rửa sạch file thái lát mỏng, rắc lên tí gừng (không bị cay), pha tỉ lệ nước sốt như trên phần nguyên liệu, khuấy đều, rưới lên cá
* Bước 3
Chuẩn bị 1 xửng hấp (mình dùng tupper 2 ngăn), ngăn dưới mình hấp cơm đã mix với rau, thêm 3 quả bắp non, 3 thanh củ cải trắng. Ngăn trên hấp cá (hấp khoảng 25p) tất cả chín và cho con ăn thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne