Trang chủ cơm hải sản cho bé Cơm bento: Mèo con phơi nắng (Cá nục kho thơm)

Cơm bento: Mèo con phơi nắng (Cá nục kho thơm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm bento: Mèo con phơi nắng (Cá nục kho thơm)

#ancathang4 #GlobalApron2024 Món cơm được tạo hình thành hai bé mèo xinh xắn kèm món cá nục kho thơm rất ngon và đẹp mắt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 g

cá nục

1/2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục bóp muối giấm cho sạch và khử mùi tanh, thấm khô cá chiên vàng hai mặt

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm, cho thơm và ớt vào xào, thêm nước và nước mắm, muối, đường, nước màu, nước sôi cho cá vào, bật lửa nhỏ kho cho cá thấm đều gia vị cho đến khi cạn nước

* Bước 3

Vo gạo nấu cơm như bình thường, thêm bột nghệ tạo màu vàng cho cơm. Cơm chín múc ra, dùng bao tay tạo hình hai chú mèo và xếp cá kho thơm xung quanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne