Cơm lươn cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chang.nana

Cơm lươn cho bé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn bỏ xương, rửa sạch với giấm và muối.

* Bước 2

Ướp lươn với hành tím, nước tương Nhật và đường củ cải 20 phút

* Bước 3

Đợi chảo nóng cho lươn vào áp chảo 2 mặt, lươn chín cho phần nước tương còn lại vào.

* Bước 4

Cho lươn lên cơm, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne