Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Cháo óc heo khoai mật
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Cháo óc heo khoai mật
Óc heo có chứa thành phần omega-3 và DHA cao. Đây là hai chất quan trọng giúp trẻ phát triển trí não và thông minh hơn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Óc heo mua về rửa rạch ngâm nước muối loãng khoảng 5,10p và lột hết chỉ máu để loại bỏ mùi tanh
* Bước 2
Cho gạo, óc heo vào chén sứ nấu cùng cơm gia đình, rắc 1 ít bột gừng vào (để cháo thơm không tanh, không có không sao), khoai hấp cùng khay đi kèm cơm điện, cơm chín cháu chín, cho cháu ra chảo để khoai đã nghiền vỡ tuỳ theo độ thô của bé, nấu cháo sôi lại nêm gia vị, cháo nhừ theo độ thô của bé. Vì mìh nấu cùng khoai nhưng các mình có thể nấu cùng cà rốt, bí đỏ, khoai tây...v..v loại rau củ nào bé thik cũng được nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne