Trang chủ rau câu trái cây Thạch Hoa Quả Healthy

Thạch Hoa Quả Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Thạch Hoa Quả Healthy

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt nhỏ các loại quả rồi xếp vào từng khuôn

* Bước 2

Khuấy tan bột jelly k đường cùng nước lọc, nếu thích ngọt có thể cho thêm 1 chút mật ong hoặc đường ăn kiêng

* Bước 3

Bắc hỗn hợp thạch lên bếp, vừa đun vừa khuấy cho đến khi sôi

* Bước 4

Đổ nước thạch vào từng khuôn và cất trong tủ lạnh khoảng 15p là đã có thành phẩm rùi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne