Trang chủ trái cây dầm cho bé Hoa quả dầm hạt chia

Hoa quả dầm hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Hoa quả dầm hạt chia

Tùy từng mùa, sở thích bạn có thể mua các loại hoa quả khác nhau để làm món hoa quả dầm nhé. Hôm nay mình làm đơn giản chỉ là trộn các loại hoa quả với nhau rồi rắc hạt chia lên làm món tráng miệng thôi :)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu Dưa hấu: Sau khi gọt sạch vỏ và bỏ hạt thì bạn cũng xắt thành các miếng nhỏ. Cam,đu đủ gọt vỏ cắt thành miếng. Chuối bóc vỏ cắt khúc

* Bước 2

Xếp lần lượt các loại quả vào đĩa, xếp xen lẫn các loại quả cho đẹp mắt

* Bước 3

Rắc hạt chia lên đĩa hoa quả là xong nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne