Trang chủ súp hải sản cho bé Soup măng tây nấm rơm cá lóc phile - ăn dặm

Soup măng tây nấm rơm cá lóc phile - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Soup măng tây nấm rơm cá lóc phile - ăn dặm

Ngày e sốt hầm hầm

Nguyên liệu

1 lát

gừng

1/4 củ

hành tây

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì somen xong để sang bên cho nở hết. Cá phile cho xương vào nồi hoặc phile riêng thì cho cá vào nồi ninh cũng dc. Ninh 1 lúc cho cá chín mềm. Lúc ninh cho lát gừng vs ít hành tây cho thơm. Vớt cá ra tách xương da ra.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ măng tây, nấm rơm theo độ thô của bé. Băm tỏi, hành tây. Bắc chảo lên cho bơ vào cùng hành tây xào thơm xong cho măng tây nấm vào xào chín cho vào nồi nc ninh. Chảo đó bắc cho thêm bơm phi tỏi thơm cho thịt cá vào đảo rồi đồ vào nồi ninh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi lên lại ninh kĩ hơn xíu cho nc hơi cạn. Đổ mì ra tô xong đổ nc ninh vào là xong. Vì bé dưới 1t k nêm gia vị bé trên 1t thêm ít muối đường.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne