Trang chủ ruốc tôm cho bé Ruốc tôm cho bé ăn dặm

Ruốc tôm cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

susu1808

Ruốc tôm cho bé ăn dặm

E thề e đảm bảo ngon dã man con ngan

Nguyên liệu

200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bỏ đầu, rút chỉ, rửa sạch. Sau đó cho tôm, nước ép lê/hành tây, hạt nêm vào hấp chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi tôm chín thì bỏ ra bóc vỏ, dùng chày đập(không đập quá mạnh).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho tôm vào đảo trên chảo với lửa nhỏ cho săn lại. Lưu ý là nên dùng chảo chống dính.

* Bước 4

Dùng 1 dụng cụ thuỷ tinh hoặc lăn bột để lăn tôn tách sợi, hoặc chà cho tôm nhỏ và tách sợi.

* Bước 5

Tiếp tục cho tôm lên đảo với lửa nhỏ, cho từng ít 1 nước hấp tôm vào đảo, đảo đều cho săn. Làm như vậy đến khi hết nước hấp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne