Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cho bé: Chà bông tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng TuyếtĂn dặm cho bé: Chà bông tôm
Món chà bông tôm vừa bổ sung đạm trong khẩu phần ăn của bé vừa giúp bé phong phú khẩu vị, giúp bé ăn ngon hơn.
++++++++++++++++++
Thịt tôm cung cấp dồi dào protein, bổ sung vitamin B12, xắt, selen, canxi, omega 3… đều là những dưỡng chất có lợi cho cả sự phát triển thể chất và trí não của bé. Đặc biệt thịt tôm thơm, ngọt, dễ ăn, rất vừa với khẩu vị của bé ngay từ buổi đầu ăn dặm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 hủThời gian nấu :
60 phúttôm đồng tươi
tỏi
mắm cho bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch đem hấp 15 phút
* Bước 2
Lột vỏ, cắt bỏ chỉ đen trên lưng. Chia tôm làm 3 khúc, cắt lát dọc theo lưng. Sau đó ướp với 3 giọt mắm cho bé, trộn đều.
* Bước 3
Phi thơm tỏi với dầu, cho thịt tôm vào xào đều trên lửa riu khoảng 5 phút. Tắt bếp.
* Bước 4
Khi xào trên bếp dùng sạn miết xuống đáy chảo, đều tay tránh khét. Sau đó đem giã trên cối, rồi đem xào lại. Thau tác trên làm đi làm lại tùy độ tơi mềm của chà bông mà các mẹ muốn nhé! Riêng mình không muốn làm quá khô mất hết vị ngọt của thịt tôm.
* Bước 5
Sau khi xào đủ độ tơi các mẹ muốn, tắt bếp, để nguội. Chia hủ bỏ ngăn mát ăn trong 2 tuần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne