Rau câu dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

hoa pham

Rau câu dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt lấy nước dừa, vắt cốt dừa lấy nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho rau câu vào nồi nước dừa quậy tan đều, sau đó ngâm 10 phút, chia ra:

* Bước 3

Đổ ra khuôn, để nguội khoảng 20 phút đông lại cho vào tủ lạnh ăn dần
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne