Trang chủ rau câu hoa đậu biếc Rau câu cà phê sữa, cốt dừa, hoa đậu biếc

Rau câu cà phê sữa, cốt dừa, hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Rau câu cà phê sữa, cốt dừa, hoa đậu biếc

Ăn vặt bé thích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột rau câu chia làm 3 phần bằng nhau. Phần thứ nhất cho vào nồi với 500 ml nước khuấy tan, nấu sôi rồi cho cà phê sữa vô,nêm cho vừa miệng. Đổ ra khuôn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần bột rau câu thứ 2 trộn với nước cốt dừa + nấu sôi. Lớp thứ nhất vừa đông thì nhẹ nhàng đổ lớp thứ 2 lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

400 ml nước đậu biếc +200 ml cốt dừa + phần bột rau câu cuối cùng + đường. Khuấy tan rồi nấu sôi. Lớp thứ 2 vừa đông thì đổ lớp thứ 3 lên. Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh ăn sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne