Trang chủ ốc nướng Ốc bươu nướng tiêu

Ốc bươu nướng tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Ốc bươu nướng tiêu

Món này lai rai ngày mưa thì bao ngon. Mồi bén hết sảy #BepVang

Nguyên liệu

5-7 nhánh

sả to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu mua về ngâm nước gạo hoặc nước bình thường, bỏ ớt đập dập nhiều vào cho ốc nhả nhớt. Ngâm từ 4 tiếng trở lên nhé! Sau đó rửa sạch lại từng con, chà sạch vỏ luôn. Sả đập dập cắt khúc, gừng đập dập.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình bỏ tầm 3 chén nước bỏ thêm 1 muỗng muối, lót lớp ốc lớp sả gừng cho thơm. Luộc sau khi sôi tầm 5p tắt bếp. Ốc lật mày dễ là đã chín. Bỏ mày ốc ra xếp hết lên vỉ chuẩn bị nướng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sốt: 4 muỗng đường, 3 muỗng mắm, 1mcf bột ngọt, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng tương ớt, 2 muỗng dầu ăn, tiêu xay. Nếu có tiêu xanh thì bỏ vào luôn. Mình ko có nên xắt ớt xanh vô cũng rất thơm ngon. Độ cay tuỳ khẩu vị mà cân chỉnh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng lửa trên ốc 10p lửa 230 độ, sau đó đổ bỏ hoàn toàn phần nước có trong ốc, sau đó rưới sốt vào từng con, mỗi con rưới tầm 2mcf nhỏ là được. Nướng tiếp lửa trên trong 15p là xong. Tuỳ độ lớn của ốc mà gia giảm thời gian. Ốc của mình size to 2kg tầm 35 con.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ngoáy con ốc ra chấm chấm lại vô trong vỏ ốc, nước sốt tiết ra cùng nước ốc vị đậm đà vừa ăn, ko cần làm nước chấm. Ăn kèm rau thơm, rau răm, diếp cá!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne