Trang chủ tráng miệng Chè thốt nốt củ sen củ năng

Chè thốt nốt củ sen củ năng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chè thốt nốt củ sen củ năng

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 củ

sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát ngâm vào nước có chút muối cho khỏi thâm, rửa lại để ráo. Củ năng gọt vỏ, rửa sạch. Cho cả hai loại vào nồi nấu cho mềm, sau đó cho đường

* Bước 2

Khi củ năng và củ sen mềm thì cho thốt nốt tươi vào là xong. Món chè này có thể dùng nóng hoặc lạnh đều ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne