Trang chủ CHÈ Chè kiểm

Chè kiểm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè kiểm

#bepvang Chè kiểm là món ăn dân dã được chế biến từ các loại rau củ quen thuộc được nhiều người yêu thích.Chè có vị ngọt thanh,chút bùi của khoai lang và sakê,vị ngọt của bí đỏ,cùng với hương mít đặc trưng và nước cốt dừa béo ngậy kết hợp với nấm mèo sật sật và đậu phộng bùi bùi,thơm thơm,mang đến cho người ăn những cảm giác khó quên.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít tách múi và xé sợi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ, khoai lang, khoai môn gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt miếng vuông vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sa kê gọt vỏ nhớ ngâm vào nước muối để không bị thâm đen rồi rửa sạch để ráo và cắt miếng vuông vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào nồi phần nước cốt dừa dão nấu ở lửa vừa cho sôi lăn tăn rồi cho lá dứa vào.Tiếp tục cho khoai môn vào nồi.Nấu khoảng 10 phút cho bí đỏ và khoai lang và sakê vào nấu mềm.Cuối cùng cho nấm mèo,đậu phộng đã nấu mềm và phần đường phèn vào nồi.Dùng muỗng khuấy đều rồi cho ¼ muỗng cafe muối để đậm đà hơn. Sau đó cho nước cốt dừa vào nồi cùng chén bột năng pha nước rồi khuấy đều và cho mít sợi vào.Khi chè sôi cho ống vani vào khuấy đều nêm nếm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là đã hoàn thành món chè kiểm thơm ngon,múc chè kiểm ra chén rắc thêm ít đậu phộng rang rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne