chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã bao giờ thưởng thức món bong bóng cá xào rau củ chưa, hãy cùng vào bếp chuẩn bị món ăn này giúp cho chồng bạn có món nhậu tuyệt vời nhé. Bong bóng cá giòn giòn, dai dai lại thêm vị thơm ngọt của rau củ sẽ mang đến một bữa cơm hoàn toàn mới cho gia đình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne