Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Dưa Leo Trộn Cà Chua Thanh Mát

Salad Dưa Leo Trộn Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Salad Dưa Leo Trộn Cà Chua Thanh Mát

Salad này khá đơn giản, dễ làm và không tốn nhiều thời gian, chi phí. Chỉ với dưa leo, cà chua, trứng gà, gia vị là bạn có thể thực hiện ngay món ăn. Chia sẻ công thức với Cooky nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
180 ml

Giấm táo

1/2 Muỗng cà phê

Hạt thì là

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Trái

Dưa leo

3 Trái

Cà chua

1/2 Củ

Hành tây

1 Cây

Húng quế

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua gọt vỏ, cắt lát nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Húng quế lấy lá cắt nhỏ. Cho tất cả vào tô lớn.
Cà chua gọt vỏ, cắt lát nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Húng quế lấy lá cắt nhỏ. Cho tất cả vào tô lớn.

* Bước 2

Trong tô sạch khác, trộn đều 180ml giấm táo với 60ml dầu ô liu, 60ml rượu vang đỏ, 1 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt thì là.
Trong tô sạch khác, trộn đều 180ml giấm táo với 60ml dầu ô liu, 60ml rượu vang đỏ, 1 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt thì là.

* Bước 3

Sau đó, đổ hỗn hợp vừa trộn vào tô dưa cà chua rồi trộn đều lên. Có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30-45 phút trước khi dùng để món salad được mát lạnh và ngon hơn.
Sau đó, đổ hỗn hợp vừa trộn vào tô dưa cà chua rồi trộn đều lên. Có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30-45 phút trước khi dùng để món salad được mát lạnh và ngon hơn. Sau đó, đổ hỗn hợp vừa trộn vào tô dưa cà chua rồi trộn đều lên. Có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30-45 phút trước khi dùng để món salad được mát lạnh và ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne