Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bí Đỏ Hương Táo Thơm Ngon Hấp Dẫn

Chè Bí Đỏ Hương Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách Làm Chè Bí Đỏ Hương Táo Thơm Ngon Hấp Dẫn

Bí đỏ có tác dụng cải thiện thị giác, tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu, điều hòa hệ miễn dịch đó. Vì vậy hãy nấu chè bí đỏ để sức khỏe các thành viên ngày càng tốt hơn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí đỏ

2 Trái

Táo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Với táo cũng bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ.
Bí đỏ gọt sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Với táo cũng bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ. Bí đỏ gọt sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Với táo cũng bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Xay nhỏ táo trước rồi cho bí đỏ vào xay cùng. Nên cho thêm nước để máy dễ xay hơn.
Xay nhỏ táo trước rồi cho bí đỏ vào xay cùng. Nên cho thêm nước để máy dễ xay hơn.

* Bước 3

Sau đó cho hỗn hợp vào nồi bắc lên bếp. Đun chè ở lửa nhỏ cho đến khi chín là được. Sẽ mất chừng 15-20 phút.
Sau đó cho hỗn hợp vào nồi bắc lên bếp. Đun chè ở lửa nhỏ cho đến khi chín là được. Sẽ mất chừng 15-20 phút.

* Bước 4

Ăn nóng hay lạnh đều ngon. Chè sẽ ngon hơn nếu có thêm chút nước cốt dừa hay kem tươi đấy. Hay ăn cùng chút hạt bí hay hạt hướng dương thì sao nhỉ?
Ăn nóng hay lạnh đều ngon. Chè sẽ ngon hơn nếu có thêm chút nước cốt dừa hay kem tươi đấy. Hay ăn cùng chút hạt bí hay hạt hướng dương thì sao nhỉ? Ăn nóng hay lạnh đều ngon. Chè sẽ ngon hơn nếu có thêm chút nước cốt dừa hay kem tươi đấy. Hay ăn cùng chút hạt bí hay hạt hướng dương thì sao nhỉ? Ăn nóng hay lạnh đều ngon. Chè sẽ ngon hơn nếu có thêm chút nước cốt dừa hay kem tươi đấy. Hay ăn cùng chút hạt bí hay hạt hướng dương thì sao nhỉ?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne