Trang chủ Công Thức Trứng chiên phồng nhân thịt Cách Làm Trứng Chiên Phồng Nhân Thịt Ngon Mê ly

Trứng Chiên Phồng Nhân Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Của Con

Cách Làm Trứng Chiên Phồng Nhân Thịt Ngon Mê ly

Cách chiên trứng này đảm bảo sẽ ghi điểm với các thành viên trong gia đình đấy. Nên ăn trứng chiên cùng cơm nóng sẽ rất ngon. Bạn sẽ làm lại nhiều lần hơn sau khi thưởng thức đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
280 Gr

Thịt gà

1 Củ

Hành tây

470 Gr

Giá đỗ

2 Cây

Hành lá

6 Quả

Trứng gà

15 Gr

Bột mì

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn thái thịt gà thành hình quân cờ và ướp với một ít nước. Đây chính là bí quyết giúp gà không bị khô trong quá trình nấu. Sau vài phút, bạn ướp tiếp thịt gà với nước tương và 5g tinh bột bắp.
Đầu tiên, bạn thái thịt gà thành hình quân cờ và ướp với một ít nước. Đây chính là bí quyết giúp gà không bị khô trong quá trình nấu. Sau vài phút, bạn ướp tiếp thịt gà với nước tương và 5g tinh bột bắp.

* Bước 2

Trong khi đợi gà ngấm gia vị, ta bắt tay làm sốt nhé: Đun nóng ít dầu ăn trên chảo với lửa vừa và thêm bột mì nấu khoảng 15-20 giây. Cho bột nghệ, hành, tỏi băm và ớt bột vào chảo đảo với bột mì.
Trong khi đợi gà ngấm gia vị, ta bắt tay làm sốt nhé: Đun nóng ít dầu ăn trên chảo với lửa vừa và thêm bột mì nấu khoảng 15-20 giây. Cho bột nghệ, hành, tỏi băm và ớt bột vào chảo đảo với bột mì. Trong khi đợi gà ngấm gia vị, ta bắt tay làm sốt nhé: Đun nóng ít dầu ăn trên chảo với lửa vừa và thêm bột mì nấu khoảng 15-20 giây. Cho bột nghệ, hành, tỏi băm và ớt bột vào chảo đảo với bột mì.

* Bước 3

Sau 15 giây, trút 700ml nước dùng gà vào và khuấy đều. Nêm nước tương, dầu hào, dầu mè và muối tiêu. Pha 50ml nước dùng gà còn lại với tinh bột bắp rồi rót từ từ vào sốt và nấu thêm 30 giây để tạo độ sánh. Đến phần trứng nhân thịt gà: Áp chảo thịt tới khi các mặt vàng đều.
Sau 15 giây, trút 700ml nước dùng gà vào và khuấy đều. Nêm nước tương, dầu hào, dầu mè và muối tiêu. Pha 50ml nước dùng gà còn lại với tinh bột bắp rồi rót từ từ vào sốt và nấu thêm 30 giây để tạo độ sánh. Đến phần trứng nhân thịt gà: Áp chảo thịt tới khi các mặt vàng đều. Sau 15 giây, trút 700ml nước dùng gà vào và khuấy đều. Nêm nước tương, dầu hào, dầu mè và muối tiêu. Pha 50ml nước dùng gà còn lại với tinh bột bắp rồi rót từ từ vào sốt và nấu thêm 30 giây để tạo độ sánh. Đến phần trứng nhân thịt gà: Áp chảo thịt tới khi các mặt vàng đều.

* Bước 4

Trộn thịt gà đã để nguội cùng hành tây thái nhỏ, giá đỗ, trứng, dầu mè và 5g tinh bột ngô còn lại. Dùng muôi múc từng phần trứng thịt cho vào chảo dầu nóng chiên tới khi trứng phồng giòn thì vớt ra.
Trộn thịt gà đã để nguội cùng hành tây thái nhỏ, giá đỗ, trứng, dầu mè và 5g tinh bột ngô còn lại. Dùng muôi múc từng phần trứng thịt cho vào chảo dầu nóng chiên tới khi trứng phồng giòn thì vớt ra. Trộn thịt gà đã để nguội cùng hành tây thái nhỏ, giá đỗ, trứng, dầu mè và 5g tinh bột ngô còn lại. Dùng muôi múc từng phần trứng thịt cho vào chảo dầu nóng chiên tới khi trứng phồng giòn thì vớt ra.

* Bước 5

Bạn bày trứng chiên phồng nhân thịt ra đĩa, rắc chút mè rang lên và thưởng thức cùng sốt. Cách chiên trứng này đảm bảo sẽ ghi điểm với các thành viên trong gia đình đấy. Nên ăn trứng chiên cùng cơm nóng sẽ rất ngon.
Bạn bày trứng chiên phồng nhân thịt ra đĩa, rắc chút mè rang lên và thưởng thức cùng sốt. Cách chiên trứng này đảm bảo sẽ ghi điểm với các thành viên trong gia đình đấy. Nên ăn trứng chiên cùng cơm nóng sẽ rất ngon. Bạn bày trứng chiên phồng nhân thịt ra đĩa, rắc chút mè rang lên và thưởng thức cùng sốt. Cách chiên trứng này đảm bảo sẽ ghi điểm với các thành viên trong gia đình đấy. Nên ăn trứng chiên cùng cơm nóng sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne