Trang chủ Công Thức Thịt xiên rau củ nướng Cách làm Thịt Xiên Rau Củ Nướng đơn giản cho bữa tiệc

Thịt Xiên Rau Củ Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Của Con

Cách làm Thịt Xiên Rau Củ Nướng đơn giản cho bữa tiệc

Món thịt nướng rau củ trông thật đẹp mắt, lại đủ dinh dưỡng, cách chế biến cũng không quá cầu kì phải không? Tùy vào khẩu vị của mỗi gia đình, bạn có thể ướp thịt với các gia vị khác nhau, hoặc chỉ đơn giản là ướp thịt với sốt BBQ đóng hộp cũng được nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

3 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Muỗng cà phê

Bột ngọt

3 Muỗng cà phê

Nước mắm

10 Muỗng cà phê

Muối

2 Cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, bóp qua muối trắng để khử mùi hôi. Thái thịt thành từng miếng vừa phải.
Thịt rửa sạch, bóp qua muối trắng để khử mùi hôi. Thái thịt thành từng miếng vừa phải. Thịt rửa sạch, bóp qua muối trắng để khử mùi hôi. Thái thịt thành từng miếng vừa phải.

* Bước 2

Ớt chuông, hành tây rửa sạch, thái vuông, kích thước 3x3 cm.
Ớt chuông, hành tây rửa sạch, thái vuông, kích thước 3x3 cm. Ớt chuông, hành tây rửa sạch, thái vuông, kích thước 3x3 cm.

* Bước 3

Thịt sau khi thái xong bạn đem ướp với hành lá cắt nhỏ, 3 thìa cà phê hạt tiêu, 3 thìa cà phê hạt nêm, 3 thìa cà phê bột ngọt, 2 thìa cà phê mắm ngon, bóp đều. Ướp thịt trong thời gian 1-2 giờ, lâu hơn càng tốt, cho ngấm gia vị.
Thịt sau khi thái xong bạn đem ướp với hành lá cắt nhỏ, 3 thìa cà phê hạt tiêu, 3 thìa cà phê hạt nêm, 3 thìa cà phê bột ngọt, 2 thìa cà phê mắm ngon, bóp đều. Ướp thịt trong thời gian 1-2 giờ, lâu hơn càng tốt, cho ngấm gia vị.

* Bước 4

Sau khi ướp, bạn xiên thịt vào que tre, xen kẽ với ớt chuông và hành tây. Thịt có thể nướng trên bếp than, bếp điện hoặc lò nướng. Nếu nướng trong lò thì bạn để ở nhiệt 200 độ C trong 20 phút, thịt sẽ chín đều.
Sau khi ướp, bạn xiên thịt vào que tre, xen kẽ với ớt chuông và hành tây. Thịt có thể nướng trên bếp than, bếp điện hoặc lò nướng. Nếu nướng trong lò thì bạn để ở nhiệt 200 độ C trong 20 phút, thịt sẽ chín đều. Sau khi ướp, bạn xiên thịt vào que tre, xen kẽ với ớt chuông và hành tây. Thịt có thể nướng trên bếp than, bếp điện hoặc lò nướng. Nếu nướng trong lò thì bạn để ở nhiệt 200 độ C trong 20 phút, thịt sẽ chín đều.

* Bước 5

Xếp thịt ra đĩa và ăn nóng. Món thịt nướng rau củ trông thật đẹp mắt, lại đủ dinh dưỡng, cách chế biến cũng không quá cầu kì phải không?
Xếp thịt ra đĩa và ăn nóng. Món thịt nướng rau củ trông thật đẹp mắt, lại đủ dinh dưỡng, cách chế biến cũng không quá cầu kì phải không? Xếp thịt ra đĩa và ăn nóng. Món thịt nướng rau củ trông thật đẹp mắt, lại đủ dinh dưỡng, cách chế biến cũng không quá cầu kì phải không?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne