Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Táo Quế Thơm Lừng, Cực Bổ Dưỡng

Sinh Tố Táo Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Khuê

Cách Làm Sinh Tố Táo Quế Thơm Lừng, Cực Bổ Dưỡng

Nếu bạn đang muốn giảm cân trong mùa hè này thì đừng bỏ qua món sinh tố táo quế thơm ngon này nhé. Món sinh tố sẽ cung cấp vitamin cũng như chất xơ cho cơ thể bạn đó, bên cạnh đó món sinh tố còn giúp cho làn da bạn thật tươi trẻ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

240 Gr

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch táo, cắt miếng vừa. Cho tất cả các nguyên liệu gồm táo, hạt hồ đào, bột quế, sữa chua, siro phong vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Rửa sạch táo, cắt miếng vừa. Cho tất cả các nguyên liệu gồm táo, hạt hồ đào, bột quế, sữa chua, siro phong vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Rửa sạch táo, cắt miếng vừa. Cho tất cả các nguyên liệu gồm táo, hạt hồ đào, bột quế, sữa chua, siro phong vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi. Nếu bạn đang muốn giảm cân trong mùa hè này thì đừng bỏ qua món sinh tố táo quế thơm ngon này nhé!
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi. Nếu bạn đang muốn giảm cân trong mùa hè này thì đừng bỏ qua món sinh tố táo quế thơm ngon này nhé! Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi. Nếu bạn đang muốn giảm cân trong mùa hè này thì đừng bỏ qua món sinh tố táo quế thơm ngon này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne