Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Xoài Mix Dâu Tây Giàu Dinh Dưỡng

Sinh Tố Xoài Mix Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Quyên

Cách Làm Sinh Tố Xoài Mix Dâu Tây Giàu Dinh Dưỡng

Sinh tố xoài dâu tây là thức uống tráng miệng mát lạnh có vị chua ngọt vừa phải giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái hơn bao giờ hết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

200 Gr

Dâu tây

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xoài vào máy xay sinh tố, cho 240ml nước ép thơm vào xay nhuyễn.
Cho xoài vào máy xay sinh tố, cho 240ml nước ép thơm vào xay nhuyễn.

* Bước 2

Thêm 240ml nước ép thơm còn lại và dâu tây vào.
Thêm 240ml nước ép thơm còn lại và dâu tây vào.

* Bước 3

Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong. Sinh tố xoài dâu tây là thức uống tráng miệng mát lạnh có vị chua ngọt vừa phải giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái hơn bao giờ hết.
Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong. Sinh tố xoài dâu tây là thức uống tráng miệng mát lạnh có vị chua ngọt vừa phải giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái hơn bao giờ hết. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong. Sinh tố xoài dâu tây là thức uống tráng miệng mát lạnh có vị chua ngọt vừa phải giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái hơn bao giờ hết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne